na kolana

Witam uprawiam piłkę nożną jestem bramkarzem ostatnio na treningu tj. w piątek zaczęło bolec mnie wewnętrzna częśc lewego kolana najczęsciej przy zginaniu Co robic ?

[...] wizyty u lekarza zostało jeszcze parę dni. Poniżej zdjęcia RTG zrobione, m.in. zdjęcie tunelowe.Nie znam tego RTG.Jestem niesłyszący.Jakie poznacie które uszkodzenie lub cos jest??Bóle kolana i boli nadal przy kucaniu i jak próbuje zgiąć noge, poza tym blokuje mi się noga i do końca zgiąć nie mogę i tylko blokada kąt 90C.Czekam na odpowiedz.

Ja nie mam przoprostu w żadnej nodze. Lekarz oglądając moje kolana powiedział że nawet nie wyglądają na pełen wyprost Ale to już genetycznie. Jeszcze o kulach ćwiczyłem wyprost napinając czworogłowy przy każdym kroku - tak chciałem nauczyć mięśnie asekurować właśnie wyprost. Nie ma co się czego bać przeprostu.

Nie nie mialem chondromolacji To co miałem to całkowite zerwanie więzadeł przednich. Jeżeli chodzi o rehabilitacje to bardzo dużo jeździłem na rowerku i dodatkowe ćwiczenia kolana

trzeba uwazac na skretne ruchy kolana , cwiczyc trzeba :P

bylem u lekarza i kazał mi zrobic rtg kolana mowi ,ze nic tam zerwane nie jest ale cos jest z ląkotka i kolano nie jest w 100% stabilne. ile się wraca do sportu po zabiegu na lakotke i wiezadła ?

I co ten laser ma zrobić jak pcl jest rozciągnięte? Niestabilność kolana Criplo przyspiesza jego zużycie. Więzadło jest z białka - nie kostnieje. Coś Ci ściemniają. Niewiele z tego rozumiem. Pewnie będziesz musiał zmienić lekarza na jakiegoś od rekonstrukcji więzadeł, a nie zabawy z laserkami. Jak ten gość ma robić Twoją łąkotkę to się dobrze [...]

witam, mam problem z kolanem (nie jest w 100% stabilne bo piszczel lata 0,5-1cm w przód + mam przeprost kolana. Moze mi ktos powiedziec czt takia niestabilnosc + przeprost (ponoc mam za dlugie PCL) jest warta operacji (obkurczenie laserem wiezadła) czy chca wyciagnac kase ? bo dolegliwosci z tym kolanem poza lekkim bolem raz na 100lat nie mam. a [...]

moniaiadi co Ty za glupoty piszesz...popierwsze to glownie wiezadla odpowiadaja za stabilnosc kolana, lakotka rowniez ale jej glowne zadanie to przyjmowanie obciazen Niestabilnosc moze tez wynikac ze zlego balansu miesniowego w nodze. A stabilizator to mozesz sobie w .... wsadzic bo ja w takim kolano skrecilem, jakies pytania? Blota piszczel [...]

[...] to obkurczanie więzadła tylniego gowno dalo ;/ reszta wiezadel jest ok a piszczel dalej sie cofa do tylu jak mam noge zgięta wiecej niz 90* - tyle ,ze usuneli uszkodzenia kolana (lakotka i flad) przy luznym PCL tylko jest konieczna rekonstrukcja zeby uprawiac sport ? czy dobra rehabilitacja i duzy miesien 2 i 4 glowy wystarcza ? *I tak biegam [...]

Ja osiągam 65-70 stopni bo tyle mam ustawione w stabilizatorze za 2 tyg do lekarza na kolejna kontrole :D tylko obawiam się tego bólu z tylu kolana :/

To wynik mojego rezonansu kolana: " Uwidoczniono płyn w zachyłku nadrzepkowym i na powierzchniach stawowych. Cechy uszkodzenia rogu tylnego łąkotki bocznej Ist. Niewielki obrzęk więzadła krzyżowego przedniego bez przerwania ciągłości. Obrzęk więzadła pobocznego strzałkowego z drobnymi hiper-intensywnymi obszarami w okolicy przyczepu dalszego [...]

A oczywiście w pozycjach bezpiecznych dla kolana. Mam na myśli leżenie, może siedzenie (w przypadku siłowni). Ważne jest tutaj aby jakikolwiek opór był nad kolanem. Możesz ściskać piłkę ;)

[...] ta sruba,czuję zimne mrowienie gdzieś w ,,kości'' a poz tym jeżdżę rajdy konne,kilka godzin w siodle a najważniejszym punktem dosiadu jest właśnie wewnętrzna część kolana,zgodnie ze sztuką jeździecką kolano ma przylegać do siodła tak by w czasie jazdy nie wypadła kartka papieru.Po kilku godzinach z łebkiem od srubki na bank nie będzie [...]

Witam Mam pytanie jak wygląda rekonstrukcja metoda Lars gdy zrywa sie więzadło już raz zrekonstruowane. Miałem pobrany przeszczep z pod kolana i zerwałem go na nartach.

http://www.sfd.pl/wasze_doswiadczenia_z_leczeniem_kolan_SOG-t562266.html pomozecie chodzi mi o jakies sposoby na wzmocnienie kolana jakies preparaty ktore naprawde dzialaja prosze o pomoc odwdziecze sie sog Zmieniony przez - staszek90 w dniu 2010-01-18 23:46:40

[...] lata zerwane więzadło i w tym czasie normalnie grałem w piłkę(no moze nie zawodowo), kosza, siatkę(najbardziej żałuje), dużo biegałem i jeździłem na rowerze i nic sie poważnego nie działo, nigdy nie skręciłem kolana, troszkę mnie może czasami po grze w piłkę pobolewało ale to rzadko. Jednakże przyszedł pewien wieczór gdy pomyślałem o starości:):)

Witam.Jestem 3 miesiace po rekonstrukcjii. Atma ja tez nie mialam czucia ponizej kolana na piszczeli, ale teraz czucie mi wraca. Tak, ze miej nadzieje, ze bedziesz miala podobnie.

Pozatym poleciłbym codzienne wieczorne chłodzenie kolana, czy to zimna wodą podczas kąpieli, woreczkami z lodem lub najlepiej torebką żelem chłodzącym dostępnym w aptece do wielokrotnego użytku. Jak masz czas i pieniądze, można też udać się na krioterapie. Zdecydowanie zmniejsza to ból / obrzęk [...]

Ja wiem, że prawie wszyscy dla bezpieczeństwa i asekuracji noszą ortezę z zegarem, w której można ustawiać kąty zgięcia, ona chyba tak bardzo nie usztywnia tylko zapobiega skręceniu. Ja po skręceniu kolana taką nosiłam przez 3 tygodnie i na noc też jej nie zdejmowałam